وصفات لوجبة عشاء للكيتو

يمكن طهي فطائر الكوسا بواسطة المقلاة الهوائية، باتباع الخطوات الآتية:

1. تُسخّن المقلاة الهوائية مُسبقاً على درجة حرارة 190 درجة مئوية.
2. تُوضَع الفطائر على شبكة المقلاة الهوائية وتُطهى على الجانب الأول لمدّة 8 دقائق، ثم تقلّب على الجانب الآخر وتُطهى لمدة تتراوح من 4 إلى 5 دقائق، أو حتى تكتسب الفطائر لوناً ذهبياً وتصبح مقرمشة.