طريقة تحضير شاورما للكيتو

طريقة تحضير شاورما للكيتو
وقت الطهي 15 دقيقة
وقت التحضير 5 دقيقة
عدد الحصص 4 حصة
  • المقادير
  • طريقة التحضير
  • وصفات مشابهة

مكونات وصفة شاورما اللحم للكيتو

2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

ما يقارب نصف كيلوغرام من اللحم المفروم الخالي من الدهون

ما يقارب نصف كيلوغرام من اللحم المفروم الخالي من الدهون

كوب واحد من شرائح البصل

كوب واحد من شرائح البصل

مغلف واحد من توابل الشاورما

مغلف واحد من توابل الشاورما

ملعقة واحدة صغيرة من الملح

ملعقة واحدة صغيرة من الملح

3 أكواب من شرائح الملفوف

3 أكواب من شرائح الملفوف

ملعقة واحدة كبيرة من عصير الليمون

ملعقة واحدة كبيرة من عصير الليمون

ربع كوب من البقدونس المقطع

ربع كوب من البقدونس المقطع

القيم الغذائية:

القيمة الغذائية لحصة واحدة من الوصفة

الطاقة 253 سعرة حرارية
الكربوهيدرات 8 غرامات
الدهون 12 غراماً
البروتين 25 غراماً