طريقة تحضير أكلات للكيتو في رمضان
يوضح المقال الآتي العديد من الوصفات لتحضير أكلات للكيتو في رمضان.
طريقة تحضير أكلات للكيتو في رمضان
وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
2 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات وصفة شوربة الفطر بالكريمة
ملعقة كبيرة من البصل الأبيض المفروم
ملعقة صغيرة من الثوم المفروم
ربع كوب فطر أبيض طازج مفروم
50 مليلتراً من كريمة الطبخ
ملعقتان كبيرتان من الزبدة
¼ ملعقة صغيرة بقدونس مجفف
ملح حسب الرغبة
25 غراماً من اللحم البقري
كوبين مرق لحم بقري أو ماء
فلفل أسود مطحون حسب الرغبة
نصائح :
- يمكن استخدام أي نوع من أنواع الزيت، مثل؛ زيت الزيتون أو زيت جوز الهند بدلًا من الزبدة.
- يفضل استخدام مرق اللحم المحضر في المنزل لتقليل كمية الصوديوم في الوصفة.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية للحصة الواحدة من الوصفة
| الطاقة | 139.6 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 2 غرام |
| الدهون | 20.4 غراماً |
| البروتين | 1.3 غرام |
المزيد من الوصفات
