تعد الفطائر من الوصفات الشائعة، والتي تقدم عادة على وجبة الفطور أو وجبة العشاء، إلا أن غالبية وصفات الفطائر تحتوي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات الأمر الذي يجعلها غير ملائمة لمتبعي نظام الكيتو، وفي المقال الآتي نستعرض عدداً من الوصفات الجديدة والمبتكرة للفطائر، والتي تناسب متبعي نظام الكيتو.
وصفة عجينة الفطاير للكيتو
وقت الطهي
25 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
8 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات وصفة فطائر النقانق لنظام الكيتو
1.5 كوب من طحين اللوز
2 حبة من البيض
كوب وربع من جبنة الموزاريلا المبشورة
3 ملاعق كبيرة من الزبدة الطرية
6 أصابع من النقانق
1/2 ملعقة صغيرة من الملح
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية في حصة واحدة من الوصفة
| الطاقة | 337 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 3 غرامات |
| البروتين | 13 غراماً |
| الدهون | 30 غراماً |
المزيد من الوصفات
