وصفات بالباذنجان للكيتو
تُعدّ الخضروات جزءًا أساسياً في نظام الكيتو، ومن أهمها الباذنجان، إذ يُعدّ غني بالألياف، والعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم؛ كفيتامين ج، وفيتامين ب9، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم،[١] ويوضح ما يأتي مجموعة من الوصفات الصحية بالباذنجان مناسبة للكيتو.
المراجع
- ↑ Megan Ware (8/11/2019), "Eggplant health benefits and tasty tips", medicalnewstoday, Retrieved 8/12/2021. Edited.