يوضح ما يأتي بعض الطرق التي يُمكن اتباعها عند تحضير ثومية مناسبة لنظام الكيتو.
طريقة تحضير ثومية مناسبة للكيتو
![طريقة تحضير ثومية مناسبة للكيتو](https://cdn.alweb.com/thumbs/rojeemalketo/article/fit727x484/طريقة-تحضير-ثومية-مناسبة-للكيتو.jpg)
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
16 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- معلومات تغذوية
- وصفات مشابهة
مكونات وصفة صلصة الثومية
![3/4 كوب من لبن الزبادي اليوناني كامل الدسم](https://cdn.alweb.com/thumbs/rojeemalketo/article/1/a/12f1e186-a10b-45b7-bcec-525b3b584a91.jpeg)
3/4 كوب من لبن الزبادي اليوناني كامل الدسم
![28 غراماً من الكريمة الحامضة](https://cdn.alweb.com/thumbs/rojeemalketo/article/b/1/b7c3a5ae-1ef8-4480-9d5b-ea7849480898.jpeg)
28 غراماً من الكريمة الحامضة
![3 فصوص من الثوم المفروم ناعماً](https://cdn.alweb.com/thumbs/rojeemalketo/article/a/0/a7f51871-0d59-42cd-bc5d-1e6f9c21d953.jpeg)
3 فصوص من الثوم المفروم ناعماً
![1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون](https://cdn.alweb.com/thumbs/rojeemalketo/article/9/e/9cb7556a-edff-4981-b2ab-6e24152cdb8b.jpeg)
1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
![2 ملعقة صغيرة من النعناع المفروم ناعماً](https://cdn.alweb.com/thumbs/rojeemalketo/article/e/d/e16daafa-d307-4404-beaf-b74f58da864c.jpeg)
2 ملعقة صغيرة من النعناع المفروم ناعماً
![1/2 ملعقة صغيرة من الملح](https://cdn.alweb.com/thumbs/rojeemalketo/article/b/e/b1ad5b10-e1ba-4b51-a226-f23d60fa1936.jpeg)
1/2 ملعقة صغيرة من الملح
![رشة من الفلفل الأبيض المطحون](https://cdn.alweb.com/thumbs/rojeemalketo/article/a/1/a0657c3c-1b4d-4333-acd4-419e3042fa51.jpeg)
رشة من الفلفل الأبيض المطحون
القيم الغذائية:
القيم الغذائية للحصة الواحدة من الوصفة:
الطاقة | 20 |
الكربوهيدرات | 1 |
الدهون | 2 |
البروتين | 1 |