هل نظام الكيتو يناسب مرضى السكر؟

هل نظام الكيتو يُناسب مرضى السكري؟

يُعدّ نظام الكيتو من الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات والغنية بالدهون، والتي يُمكن أن تُساعد على التحكم بمستوى السكر في الدم مما قد يجعله مناسبًا لمرضى السكري، بالإضافة إلى أنّهُ يُمكن أن يوفر لهم بعض الفوائد، ومنها ما هو موضح فيما يأتي، ولكن لا بُدّ من التنويه إلى ضرورة استشارة الطبيب المختص قبل اتباع الكيتو دايت لتجنّب حدوث أي أضرار جانبية:^[١][٢][٣]

الكيتو دايت لمرضى السكري من النوع الثاني

تُشير الأبحاث إلى أنّ اتباع المصابين بداء السكري من النوع الثاني لنظام الكيتو يُمكن أن يُساعدهم على تقليل مستوى السكر في الدم، بالإضافة إلى تقليل مستوى اختبار الهيموغلوبين الغليكوزيلاتي أو هيموغلوبين السكري (بالإنجليزية: Hemoglobin A1C test)، وهو فحص يُشير إلى كمية الغلوكوز التي تنتقل مع الهيموغلوبين في الدم، وقد يُقلل من حاجتهم لأدوية السكري؛ وذلك لأنّهُ يحد من استهلاك الكربوهيدرات.

الكيتو دايت لمرضى السكري من النوع الأول

تُشير إحدى الدراسات المحدودة إلى أنّ اتباع مرضى السكري من النوع الأول لنظام الكيتو يُمكن أن يُقلل من مستوى السكر لديهم؛ ولكن مع ذلك لا يزال هناك الحاجة للمزيد من الدراسات العلمية لتأكيدها.

هل الكيتو دايت يناسب المصابين بمقاومة الأنسولين؟

يُمكن أن يُساعد اتباع نظام الكيتو المصابين بمقاومة الأنسولين؛ إذ يُقلل الكيتو دايت من حاجة الجسم إلى الأنسولين، ولكن مع ذلك لا بُدّ من استشارة الطبيب المختص أولًا للحصول على العلاج الطبي المناسب، ومن الجدير بالذكر أنّ مقاومة الأنسولين تُعدّ من الحالات الصحية التي تُسبب ارتفاعاً في مستوى السكر في الدم نتيجةً لعدم الاستجابة للأنسولين بشكل صحيح؛.^[١]

ما هي الآثار الجانبية لنظام الكيتو؟

على الرغم من أنّ نظام الكيتو يُمكن أن يُعدّ مناسبًا لمرضى السكري، وقد يُساعدهم على تقليل نسبة السكر في الدم وفقدان الوزن الزائد، إلا أنّهُ يُمكن أن يُسبب مجموعة من الأضرار الجانبية، ومنها ما هو موضح فيما يأتي:^[٢][٤]

• انخفاض حاد في مستوى السكر في الدم؛ وذلك في حال اتباعهِ من خلال تقييد استهلاك الكربوهيدرات بنسبة 5% أو أقل من إجمالي السعرات الحرارية اليومية، مع استخدام أدوية السكري، أو الأنسولين.
• إنفلونزا الكيتو؛ والتي تتمثل بأعراض تشبه أعراض الإنفلونزا العادية.
• كثرة التبول.
• الصداع.
• تقلصات في الساق.
• تغير في حركة الأمعاء، كأن يتم الإصابة بالإمساك.
• فقدان في مستوى طاقة الجسم.

ومن الجدير بالذكر أنّهُ يوجد بعض الآثار الجانبية طويلة الأمد التي يُمكن أن يُسببها اتباع الكيتو دايت، مثل؛ تكوّن حصوات في الكلى، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية؛ نتيجةً لتراكم الدهون في الشرايين، بالإضافة إلى أنّهُ يُمكن أن يؤدي إلى زيادة احتمالية الإصابة بكسور العظام؛ لذا يُنصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص وأخصائي التغذية قبل اتباع هذا النظام والتأكد من مدى سلامة اتباعهِ.^[٢]